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**OBESIDAD, MAS ALLA DE UN PROBLEMA DE PESO**

{ octubre 23, 2010 @ 9:29 pm } · { SoBrEpEsOs }
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La obesidad es uno de los problemas de salud más importantes que afectan tanto a países desarrollados como en vías de desarrollo. La obesidad, por las enfermedades que derivan de la misma, se ha ubicado como una de las primeras causas de mortalidad a nivel mundial.

En una definición muy general se puede identificar a la obesidad como el exceso de tejido adiposo en el cuerpo.

Esta condición puede ser determinada a través de un examen físico mediante dos métodos empleados para la valoración cualitativa: el Peso Relativo (PR) y el Índice de Masa Corporal (IMC).

CLASIFICACIÓN DE LA OBESIDAD

La Organización Mundial de la Salud (OMS) identifica tres categorías principales de obesidad, Leve, moderada y mórbida. Sin embargo, la Sociedad Americana de Cirugía Bariátrica (ASBS, por su nombre en inglés) elaboró una clasificación complementaria que contempla otros grados de obesidad:

1. Normopeso > IMC menor a 25 kg/m2
2. Sobrepeso > IMC de 25 a 26.9 kg/m2
3. Obesidad leve > IMC de 27 a 29.9 kg/m2
4. Obesidad moderada > IMC de 30 a 34.9 kg/m2
5. Obesidad grave > IMC de 35 a 39.9 kg/m2
6. Obesidad mórbida > IMC de 40 a 49.9 kg/m2
7. Superobesidad mórbida > IMC de 50 a 59.9 kg/m2
8. Súper superobesidad > IMC de 60 a 64.9 kg/m2
9. Obesidad triple > IMC mayor a 65 kg/m2

FACTORES QUE ORIGINAN LA OBESIDAD

Factores Genéticos y Familiares. En este sentido, diversos estudios indican que si un pádre es obeso, existe el 50% de probabilidad de que su hijo sea obeso. Si ambos padres padecen de obesidad, la probabilidad de que los hijos sean obesos será del 80%.

También influyen las sustancias que inhiben el apetito como: la dopamina, la serotonina, colecistoquinina, calcitonina, bombesina y glucagón

Los principales síndromes que derivan de la obesidad endócrina son:
– Síndrome de Cushing. La obesidad es de predominio central y se acompaña de “cara de luna llena” giba de búfalo y estrías de color violáceo.
– Síndrome del ovario poliquístico. Está caracterizado por presentar hiperandrogenismo, y por lo tanto acné, hirsutismo, desarreglos menstruales y obesidad.
– Insulinoma. Es un tumor localizado en los islotes pancreáticos, que clínicamente produce crisis de hipoglucemia y aumento de peso secundario al aumento anabólico de la insulina.
– Hipogonadismos. Puede ser variable de acuerdo al sexo y edad en que se presente.
– Hipotiroidismo. Clínicamente se manifiesta en la edad madura por intolerancia al frío, sequedad de la piel, estreñimiento y aumento de peso, entre otras alteraciones.

Mas informacion en:

http://www.macroestetica.com/articulos/articulo-del-mes-obesidad-mas-alla-de-un-problema-de-peso/

Beneficios de la actividad física periódica.

{ octubre 23, 2010 @ 5:36 pm } · { ArTiCuLos }
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Según la O.M.S. (Organización Mundial de la Salud), diversos estudios realizados demostraron que el ejercicio demora la aparición de la osteoporosis y hasta evita por completo su aparición, como así también que en aquellas personas que tienen la enfermedad, revierte sus efectos.

Se debe tener en cuenta que la pérdida progresiva del mineral óseo (osteoporosis) comienza generalmente cerca de los 25 años de edad tanto en hombres como en mujeres. Las causas de su aparición son la senilidad, la post menopausia, el sedentarismo, la diabetes y el escorbuto (carencia de vitamina C) externamente a estos factores se deben sumar el consumo de alcohol, el hábito de fumar y la mala alimentación (sobre peso o bajo peso)

Prevenir enfermedades: La actividad física y la aptitud fisiológica (beneficios de la actividad física) prolongan la longevidad y protegen contra el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, ataques cardíacos, hipertensión, obesidad, osteoporosis, cáncer de colon y depresión. Estas afirmaciones no son meras hipótesis, los beneficios de estar protegidos de estas afecciones por medio de la actividad física, residen en la relación causa – efecto a través de alteraciones en mecanismos fisiológicos enzimáticos que el ejercicio provoca en nuestro organismo.

Llevar una vida físicamente activa provoca una acción directa sobre nuestro corazón, reduciendo notablemente el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
El incremento del aporte de oxígeno, mejora en la contracción miocárdica, disminución de la frecuencia cardíaca basal, la tensión arterial en reposo y en actividades diarias, incremento del diámetro y capacidad de dilatación de las arterias coronarias; y por ende, provocando una mejor circulación.

Estos, son simplemente algunos de los beneficios que provoca el ejercicio en el sistema circulatorio, además de modificar los efectos perjudiciales de malos hábitos (tabaquismo, dietas inadecuadas o desequilibradas, altos índices de ldl y colesterol, obesidad, etc.)

Continuidad: Por otra parte, para que el ejercicio sea beneficioso debe ser de desarrollo actual y no histórico. Además la prescripción personalizada de ejercicios ayudan al óptimo estado de salud del individuo.

Estudios realizados en la Universidad de Los Angeles, en la Universidad de Noruega, en el Instituto Cooper y el estudio masculino de Copenhague, entre otros, determinaron que la vida sedentaria aumenta a mas del doble el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular, (ataques cardiacos, etc.) y disminuye en igual proporción en la medida que aumenta la actividad física y su continuidad. Así mismo, se comprobó que los individuos hipertensos sedentarios aumentan tres veces más el riesgo de desarrollar un ataque que los hipertensos activos.

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Referencia: http://www.zonadiet.com/deportes/beneficios.htm